KỸ NĂNG GIAO TIẾP [BÀI 2] – CẢI THIỆN DÁNG VẺ NGOẠI HÌNH

Khi một người tự tin vào ngoại hình của mình người ấy sẽ có tâm trạng tích cực và rất thoải mái trong các tình huống giao tiếp xã hội. Ngược lại khi một người không tự tin vào ngoại hình của mình người đó sẽ cảm thấy tự ti, lo lắng, ngại tiếp xúc với mọi người. Nguy hiểm hơn sự mặc cảm tự ti khi ở mức độ cao sẽ dẫn đến các bệnh:

  1. Bệnh trầm cảm.
  2. Rối loạn ăn uống.
  3. Lo âu quá độ
  4. Ảnh hưởng đến cả thể chất lẫn tinh thần.
tu-tin-vao-ngoai-hinh-la-dieu-rat-quan-trong
Tự tin vào ngoại hình là điều rất quan trọng

Không có ai là hoàn hảo việc tồn tại khuyết điểm trên cơ thể là điều rất phổ biến vì nhiều lý do khác nhau như bẩm sinh, tai nạn, sự lão hóa theo thời gian…

Rất khó có thể để thay thế khuôn mặt và chiều cao của một người nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện dáng người của mình thông qua việc.

  1. Tập luyện thể thao để nhìn cân đối và hấp dẫn hơn.
  2. Cải thiện mái tóc.
  3. Cải thiện trang phục của bạn.

Những khía cạnh bên ngoài mà bạn hoàn toàn có thể thay đổi được một cách nhanh chóng ngay trong ngày hôm nay. Không có ai là hoàn hảo vì thế nếu lựa chọn được một mái tóc, trang phục phù hợp với mình thì điều đó giúp bạn che đi điểm xấu và làm nổi bật những điểm đẹp của mình.

Dưới đây là các quy trình bạn có thể áp dụng ngay để cải thiện ngoại hình.

Xem thêm: Kỹ năng giao tiếp bài 1 – Lợi ích của việc tập thể dục

LỰA CHỌN KIỂU TÓC PHÙ HỢP VỚI KHUÔN MẶT

lua-chon-kieu-toc-phu-hop-voi-khuon-mat
Lựa chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt

Một mái tóc phù hợp sẽ là mái tóc phù hợp với gương mặt, dáng người và cá tính của bạn. Hãy tham khảo những mái tóc của ca sĩ, diễn viên hay một người nào đó mà bạn ưa thích xem có mái tóc nào phù hợp với bạn không? Ngoài ra tham khảo các tài liệu để có lựa chọn phù hợp. Có một lưu ý nhỏ cho các bạn nam là nên tránh mái tóc luộm thuộm hoặc mái ngố thì bạn sẽ không được đánh giá cao khi bạn đã qua tuổi 18.

Bên cạnh mái tóc đó là làn da để nhanh chóng có được làn da láng mịn, bạn hãy rèn luyện thói quen ngủ sớm, dậy sớm hạn chế ăn khuya, hạn chế ăn đồ ăn nhiều chất béo. Các bạn nữ thì nên hạn chế trang điểm bằng các loại kem hoặc phấn trang điểm không rõ nguồn gốc vì khi này làn da của bạn rất dễ bị hủy hoại.

Xem thêm: Kỹ năng giao tiếp bài 3 – Cải thiện vóc dáng, nét mặt, giọng nói.

LỰA CHỌN TRANG PHỤC PHÙ HỢP

lua-chon-trang-phuc-phu-hop
Lựa chọn trang phục phù hợp

Một trang phục phù hợp sẽ là một trang phục phù hợp với dáng người của bạn, làn da của bạn, cá tính của bạn và đặc biệt là phù hợp với hoàn cảnh bạn mặc trang phục đó. Hãy tham khảo các tài liệu hay dạo quanh các shop quần áo bên ngoài, các website thương mại điện tử về quần áo và lục lại tủ đồ của mình để lựa chọn cho mình trang phục phù hợp nhất với mình vào thời điểm hiện tại.

Đối với các bạn trẻ thì bất lợi thường gặp nhất là ở đôi giày. Tuổi từ 18-25 cả con trai và con gái nên hạn chế mang dép lê hay dép xỏ ngón khi đi học và đi làm.

Dép lê và dép xỏ ngón chỉ phù hợp khi bạn ở độ tuổi nhỏ hơn hoặc khi bạn đang ở nhà hay đi dạo lòng vòng trong khu phố. Giày thể thao là lựa chọn số 1 trong bất cứ hoàn cảnh nào của lứa tuổi này.

Đối với con gái thì khi đi làm, đi dự tiệc hoặc một nơi nào đó đông người nếu mặc váy đầm hoặc thậm chí quần jean thì bạn cũng tự tin diện những đôi giày cao gót vừa phải để có thể giữ dáng chuẩn hơn khi đứng trước ai đó.

Tuyệt đối đừng cố ý phá cách khi mặc váy mang giày doctor hay dép lê vì nó sẽ làm bạn trở nên con nít và mờ nhạt trước mắt mọi người và trở thành một cô gái không có gu thẩm mỹ.

Đối với con trai thì hay mắc lỗi là cứ đeo dép lê mọi lúc mọi nơi vì dép lê vừa rẻ vừa thoáng mát. Nhiều khi bản thân bạn không cảm thấy gì cả nhưng người khác sẽ đánh giá bạn không cao.

Hãy tập làm quen giày thể thao và giày tây. Nó sẽ giúp cho đôi chân bạn được bảo vệ và dẻo dai hơn khi di chuyển, đồng thời tạo cho bạn một hình ảnh gọn gàng, ngăn nắp và chững chạc hơn.

LỰA CHỌN PHỤ KIỆN PHÙ HỢP

lua-chon-phu-kien-phu-hop
Lựa chọn phụ kiện phù hợp

Nếu bạn muốn tạo điểm nhấn cho trang phục của mình, bạn có thể lựa chọn thêm các phụ kiện phù hợp như thắt lưng, dây chuyền, đồng hồ, vòng tay, bông tai và những phụ kiện khác đi kèm phù hợp…

Có một lưu ý nhỏ đó là khi bạn qua độ tuổi 18 hãy dần làm quen với việc có trong giỏ xách, balo của bạn kẹo singgum, chỉ nha khoa, nước súc miệng và thậm chí cả nước hoa, lăn xịt khử mùi nếu cần thiết.

Hãy rèn luyện thói quen mỗi khi ăn trưa xong sẽ súc miệng hoặc đánh răng để giữ gìn vệ sinh răng miệng, hơi thở thơm tho. Đôi khi chỉ vì hơi thở không được thơm tho cho lắm mà bạn sẽ thiếu tự tin hoặc là khiến cho người đối diện không dám ngồi gần với bạn nói chuyện với bạn nữa.

Góc quảng cáo: Nếu bạn đang gặp tình trạng sâu răng, hôi miệng do sâu răng có thể sử dụng Lá Lấu chữa sâu răng. Đây là một loại lá mọc tự nhiên chữa trị sâu răng cực kỳ hiệu quả chỉ sau 1 lần xông. Đặc biệt bạn sẽ thấy được con sâu răng sau khi xông. Đây được xem là một loại lá chữa sâu răng tốt nhất hiện nay, hiệu quả nhất hiện nay.

KẾT LUẬN

Việc hôm nay chớ để ngày mai không có thời điểm nào thích hợp hơn ngày hôm nay hãy:

Lựa chọn mái tóc, trang phục và phụ kiện phù hợp dành cho mình sau đó hãy thực hiện nhiệm vụ bài tập cải thiện ngoại hình. Ngoài ra bạn cũng có thể chụp ngay vài bức ảnh ở nhiều góc độ khác nhau với những trang phục vừa mới lựa chọn của mình và chia sẻ lên trang facebook, zalo cá nhân để nhờ bạn bè góp ý thêm.

Hãy dành thời gian ra để tìm hiểu và nghiên cứu để tạo cho mình một ngoại hình ấn tượng trong mắt bất cứ ai ở lần gặp đầu tiên.

Bigonline chúc bạn luôn tự tin và tỏa sáng.

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *