SO SÁNH NƯỚC KHOÁNG VÀ NƯỚC TINH KHIẾT NƯỚC NÀO TỐT HƠN XU HƯỚNG CHỌN NƯỚC HIỆN NAY

Nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người nên trở thành một phần thiết yếu trong cuộc sống. Loại nước phổ biến với nhiều người là nước khoáng và nước tinh khiết, có thể tìm thấy trên khắp các cửa hàng tạp hóa, cửa hàng tiện lợi hay siêu thị,… thậm chí là các hàng quán vỉa hè cũng dễ dàng tìm được 2 loại nước uống này.

Tuy nhiên, đây là 2 loại nước khác nhau rất nhiều điểm như nguồn gốc, tính chất, quy trình sản xuất,… nhưng nhiều người lại cho rằng chúng là một. Vì vậy, hãy theo dõi bài viết để tìm hiểu thêm điểm khác biệt của nước khoáng và nước tinh khiết; đồng thời tìm cho mình loại nước tốt nhất và phù hợp với xu hướng tiêu dùng hiện nay. 

1. NƯỚC KHOÁNG LÀ GÌ? NƯỚC TINH KHIẾT LÀ GÌ?

nuoc-khoang-la-gi-va-nuoc-tinh-khiet-la-gi
Nước khoáng và nước tinh khiết là gì?

Nước khoáng là nguồn nước tự nhiên, trải qua quá trình thẩm thấu nhiều tầng địa chất trong lòng đất và tích tụ được nhiều loại khoáng chất từ trong lòng đất. 

Nước tinh khiết được hiểu là loại nước không có tạp chất. Về bản chất, nước tinh khiết được lấy từ nước máy, mạch nước ngầm hay nước giếng,… Nguồn nước này được xử lý thông qua một hệ thống lọc chuyên dụng với nhiều giai đoạn để loại bỏ tạp chất, các chất gây hại cho sức khỏe, từ đó có được nguồn nước uống tinh khiết. 

2. GIỐNG NHAU VÀ KHÁC NHAU

Tuy nước khoáng và nước tinh khiết khác nhau nhiều điểm nhưng tựu chung vẫn có điểm giống nhau. Đó là cả 2 loại nước này đều là nước sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm khi đến tay người tiêu dùng. Vì vậy, bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng loại nước này.

Ngoài ra, cả 2 loại nước đều có tác dụng giúp bạn giải khát, cung cấp nước cho cơ thể; nước có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi. Đặc biệt, nước khoáng và nước tính khiết đều có thiết kế chai nhỏ, tiện lợi cho việc mang đi và sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Về bản chất, đây vẫn là 2 loại nước hoàn toàn khác nhau từ nguồn gốc, thành phần cho tới giá trị dinh dưỡng.

su-khac-biet-giua-nuoc-khoang-va-nuoc-tinh-khiet
Sự khác biệt giữa nước khoáng và nước tinh khiết

Nước khoáng có nguồn nước là nước suối thiên nhiên hoặc nước ngầm, thông qua quá trình xử lý vô trùng và đóng chai. Chai nước khoáng được đưa ra thị trường vừa đảm bảo vệ sinh mà vẫn không bị mất đi những khoáng chất có trong nước. Những khoáng chất này giúp bổ sung một lượng khoáng chất có lợi cho cơ thể.

Trái lại, nước tinh khiết là nước được xử lý loại bỏ hoàn toàn vi trùng và tạp chất. Vì vậy, những khoáng chất có trong nước cũng bị loại bỏ nên không có hàm lượng dinh dưỡng.

3. THÀNH PHẦN CỦA NƯỚC KHOÁNG VÀ NƯỚC TINH KHIẾT

Nước khoáng vẫn bảo toàn được toàn bộ khoáng chất vốn có của nước. Vì vậy, thành phần của nó vẫn bao gồm những khoáng chất có ích cho cơ thể như Kali, Natri, Magie, Canxi,… 

Trong khi đó, nước tinh khiết lại loại bỏ hoàn toàn tạp chất, vi khuẩn, khoáng chất,…. nên trong thành phần chỉ bao gồm các phân tử nước H2O.

4. CÔNG DỤNG CỦA NƯỚC KHOÁNG VÀ NƯỚC TINH KHIẾT

Bổ sung đủ nước cho cơ thể mang lại nhiều lợi ích, tùy vào từng loại nước mà lợi ích đối với cơ thể cũng khác nhau.

Nước khoáng với nhiều khoáng chất mang lại một số lợi ích như sau:

  • Nước khoáng chứa khoáng chất, giúp cơ thể hấp thu những khoáng chất trong thực phẩm dễ dàng hơn.
  • Nước khoáng chứa bicarbonat giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
  • Hạn chế tình trạng táo bón và cải thiện triệu chứng khó tiêu.
  • Là một lựa chọn tốt cho những người say tàu, xe.
  • Giảm thiểu sự hình thành cholesterol xấu trong mao mạch, từ đó giảm nguy cơ đau tim và tăng huyết áp, đồng thời có khả năng ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Tuy nước tinh khiết không có khoáng chất nhưng nhiều người vẫn quan tâm tới độ tinh khiết của nước và nước tinh khiết vẫn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta:

thanh-phan-va-cong-dung-nuoc-khoang-nuoc-tinh-khiet
Thành phần và công dụng nước khoáng và nước tinh khiết
  • Hạn chế nguy cơ mắc bệnh dịch tả, tiêu chảy, thương hàn,… bởi nước tinh khiết đã loại bỏ vi khuẩn, vi sinh vật,… làm giảm mức độ độc hại xâm nhập cơ thể và cho phép lưu thông máu tốt cho hệ miễn dịch.
  • Giúp duy trình hoạt động tiêu hóa thức ăn và hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả.
  • Giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh và tươi sáng vì nước giúp dưỡng ẩm và hạn chế xuất hiện nếp nhăn. 
  • Ngăn chặn cơn thèm ăn, đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và chất béo ra khỏi cơ thể; từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.
  • Giúp bôi trơn các khớp và dây chằng khớp, giữ cho xương khớp khỏe mạnh.   
  • Thúc đẩy, hỗ trợ quá trình trao đổi chất tự nhiên diễn ra nhanh hơn.
  • Bổ sung đủ lượng nước tinh khiết cần thiết rất tốt cho thận, giúp thận hoạt động hiệu quả và hạn chế ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan khác.

5. QUÁ TRÌNH TẠO RA NƯỚC KHOÁNG VÀ NƯỚC TINH KHIẾT

Về nguồn gốc của nước khoáng và nước tinh khiết khác nhau nên quy trình xử lý và tạo ra 2 loại nước này cũng khác nhau.

Để có thể bắt đầu quy trình xử lý và tạo nước khoáng thì cần thăm dò địa chất để tìm nguồn nước. Sau đó, thông qua hệ thống xử lý để đảm bảo nguồn nước không bị nhiễm khuẩn hay tạp chất rồi đóng chai và phân phối ra thị trường. 

Còn nước tinh khiết thì cần đưa nguồn nước vào bộ lọc thô để loại bỏ tạp chất, các chất gây đục và tạo mùi cho nước. Sau đó, nguồn nước này được xử lý qua màng lọc RO để tạo ra nguồn nước an toàn, sạch khuẩn. Cuối cùng là nước sẽ đi qua hệ lõi lọc để cải thiện hương vị của nước, giúp nước uống ngon ngọt tự nhiên.

6. GIÁ CẢ VÀ DINH DƯỠNG CỦA NƯỚC KHOÁNG VÀ NƯỚC TINH KHIẾT

nuoc-khoang-co-gia-thanh-cao-hon-nuoc-tinh-khiet
Nước khoáng có giá thành cao hơn nước tinh khiết

Nước khoáng có chứa khoáng chất, trong khi đó nước tinh khiết lại hoàn toàn không có giá trị dinh dưỡng nên giá trị dinh dưỡng của nước khoáng cao hơn. 

Dù chênh lệch về giá trị dinh dưỡng nhưng cả 2 loại nước đều được bán với mức giá tương đương nhau, không quá chênh lệch.

7. NƯỚC KHOÁNG VÀ NƯỚC TINH KHIẾT LOẠI NÀO TỐT HƠN

Nhiều ý kiến cho rằng nước tinh khiết không có giá trị dinh dưỡng nên nước khoáng sẽ được ưu tiên và sử dụng nhiều hơn. 

Tuy nhiên, trong một số trường hợp vẫn không được khuyến khích sử dụng nước khoáng, ví dụ đối với người bị sỏi thận thì chỉ nên sử dụng nước tinh khiết để hạn chế hoạt động lọc khoáng hoặc sử dụng trong nấu ăn để đồ ăn ngon hơn.

Tại nhiều nơi công cộng như bệnh viện hay sân bay thì nước tinh khiết được ưu tiên sử dụng hơn. Và nước tinh khiết thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm áp lực làm việc của thận tốt hơn vì không cần lọc khoáng.

Nhìn chung, cả 2 loại nước đều mang lại những lợi ích riêng cho cơ thể nếu bổ sung đúng cách. Nước khoáng phù hợp với những vận động mạnh hay tập thể dục ra nhiều mồ hôi còn nước tinh khiết phù hợp hơn khi ít vận động và không ra mồ hôi.

8. XU HƯỚNG CHỌN NƯỚC UỐNG TRONG THỜI GIAN GẦN ĐÂY

nuoc-ion-kiem-dang-la-lua-chon-so-1-trong-thoi-gian-gan-day
Nước ion kiềm đang là lựa chọn số 1 trong thời gian gần đây

Nước khoáng hay nước tinh khiết đều quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có thể tìm thấy và mua ở các cửa hàng. Tuy nhiên, người tiêu dùng ngày càng quan tâm tới sức khỏe nên 2 loại nước này chưa hoàn toàn đáp ứng nhu cầu của họ.

Vì vậy, xu hướng chọn nước uống mới hiện nay là loại nước ion kiềm. Đó là dựa theo thói quen bổ sung nước của người Nhật bởi thói quen này giúp tuổi thọ của người Nhật ngày càng tăng cao. Nước ion kiềm mang lại nhiều lợi ích vượt trội, giúp bảo vệ cơ thể khỏi hơn 200 loại bệnh và sử dụng hàng ngày sẽ giúp cơ thể thanh lọc, thải độc tốt hơn.

Một cách tiện lợi hơn để có được nước ion kiềm là sử dụng bình nước tạo ion kiềm Us Water cầm tay, giúp tạo nước ion kiềm một cách nhanh chóng, tiện lợi. Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại Bigonline để sở hữu bình nước chất lượng, kèm với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Xem thêm:

Các loại bình nước tạo kiềm loại nào dùng tốt nhất hiện nay

Những câu hỏi liên quan đến nước ion kiềm bạn nên biết

Tác dụng của nước ion kiềm đối với sức khỏe và đời sống hằng ngày

20 loại thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe bạn nên bổ sung hằng ngày

Cách uống nước của người nhật giúp cơ thể khỏe mạnh sống thọ

Bà bầu nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày, cách uống nước để đủ lượng nước và loại nước tốt bà bầu nên uống

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *