BỆNH LOÃNG XƯƠNG NGUYÊN NHÂN TRIỆU CHỨNG CÁCH PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Theo tuổi tác mật độ xương ngày càng giảm. Loãng xương là sự rối loạn chuyển hóa của bộ xương làm tổn thương sức mạnh của xương. Sức mạnh của xương bao gồm sự toàn vẹn cả về khối lượng của xương.

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH LOÃNG XƯƠNG

nguyen-nhan-gay-ra-benh-loang-xuong
Nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương

Bị còi xương, suy dinh dưỡng từ bé nên khối lượng khoáng chất đỉnh của xương ở tuổi trưởng thành thấp.

  • Ít hoạt động thể lực ngoài trời nên thiếu vitamin D là loại vitamin ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi.
  • Sinh đẻ nhiều lần và nuôi con bằng sữa mẹ mà không ăn uống đủ chất, đặc biệt là protein và canxi.
  • Uống nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá, làm tăng thải canxi qua đường tiêu hóa.
  • Suy buồng trứng, mãn kinh sớm, cắt buồng trứng, thiểu năng tinh hoàn.
  • Bị các bệnh nội tiết: Cường giáp trạng, cường cận tuyến giáp, tiểu đường.
  • Bị bệnh suy thận.
  • Bị các bệnh xương khớp mãn tính.
  • Phải sử dụng dài hạn một số thuốc trong các bệnh: Động kinh, tiểu đường, các thuốc kháng viêm nhóm Corticosteroid.

TRIỆU CHỨNG BỆNH LOÃNG XƯƠNG

  • Đau mỏi mơ hồ ở cột sống, đau dọc các xương dài ở cẳng chân, đau mỏi cơ bắp, ớn lạnh, hay bị chuột rút.
  • Đau cột sống, đau lan sang liên sườn, đau khi ngồi lâu, khi đổi tư thế.
  • Đầy bụng, khó tiêu, nặng ngực, khó thở.
  • Gù lưng, giảm chiều cao.

Loãng xương diễn biến rất thầm lặng, lượng canxi cứ mất dần. Khi có dấu hiệu lâm sàng thường là lúc có biến chứng, cơ thể đã mất 30% khối lượng xương.

trieu-chung-benh-loang-xuong
Triệu chứng bệnh loãng xương

Nếu không chữa trị kịp thời sẽ dẫn tới các biến chứng:

  • Đau kéo dài do chèn ép thần kinh.
  • Gù, vẹo cột sống, biến dạng lồng ngực.
  • Gãy xương cổ tay, gẫy lún đốt sống, gãy cổ xương đùi.
  • Giảm khả năng vận động làm ảnh hưởng đến chất lượng sống.

PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH LOÃNG XƯƠNG

  • Tăng cường sinh hoạt luyện tập thân thể vừa súc mình ở ngoài trời để tiếp xúc với ánh nắng.
  • Hạn chế tối đa rượu, bia, thuốc lá, cà phê.
  • Ăn đầy đủ protein, khoáng chất và đặc biệt là canxi.
  • Kiểm soát tốt các bệnh lý gây ảnh hưởng đến loãng xương.

CÁCH CHỮA BỆNH LOÃNG XƯƠNG

Chữa đau khớp:

Phương pháp 1:

hat-vung-den-ngam-ruou
Hạt vừng đen ngâm rượu

Hạt vừng đen ngâm rượu

Hạt vừng đen rang vàng thơm: 100g.

Rượu trắng loại tốt: 1 lít

Giã nhuyễn vừng ngâm vào rượu.

Ngâm từ 2 tuần là uống được.

Ngày uống 2 lần mỗi lần 40ml.

Phương pháp 2:

la-mo-long-gung-nuoc
Lá mơ lông, gừng, nước

Lá mơ lông

Lá và rễ: 50g.

Gừng: 50g.

Nước: 1 lít.

Sắc khoảng 30 phút, đem chia đôi, một nửa để uống, một nửa dùng xoa bóp bên ngoài.

Phương pháp 3:

Lá lốt: 30g.

Rễ cỏ xước: 30g.

Rễ bưởi bung: 30g.

Rễ vòi voi: 30g.

Nước: 600ml.

Xắt nhỏ đem sao vàng, sắc 600ml còn 200ml chia uống 3 lần/ ngày. Uống 7 thang.

Xem thêm:

Bệnh cao huyết áp, nguyên nhân, dấu hiệu, triệu chứng và cấp cứu cao huyết áp tại nhà

Bệnh đau dạ dày nguyên nhân, triệu chứng, biến chứng và cách chữa đau dạ dày tại nhà

Bệnh tiểu đường nguyên nhân, dấu hiệu, biến chứng và các bài thuốc chữa tiểu đường tại nhà

Bệnh thần kinh tọa nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị bệnh thần kinh tọa

Bệnh nhồi máu cơ tim triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa

Phương pháp 4:

Tỏi: 40g.

Rượu trắng: 1 lít.

Ngâm đến khi nước chuyển màu vàng nghệ là uống được. Uống 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ. Buổi sáng uống 20 giọt trước bữa ăn. Buổi tối uống 40 giọt sau bữa ăn, trước khi đi ngủ.

Phương pháp 5:

Bột quế: 1 thìa.

Mật ong: 1 thìa.

Hòa 2 loại với nhau, uống 2 lần vào lúc sáng chưa ăn sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Phương pháp 6:

Chữa thoái hóa khớp

Gạo lức rang vàng, mỗi ngày dùng 2 muỗng pha với nước như pha trà, uống thay nước. Uống kiên trì hằng ngày sẽ rất tốt cho khớp.

Phương pháp 7:

dua-va-dau-den
Dừa và đậu đen

Lấy quả dừa cắt ngang phần trên làm nắp, lấy 20g đậu đen (xanh lòng càng tốt) rửa sạch, cho vào quả dừa, đậy nắp lại.

Đặt dừa vào đĩa, cho toàn bộ vào nồi, đun cách thủy trong 4 giờ, có thể cho một chút muối vừa ăn, uống toàn bộ nước dừa. Mỗi tháng uống canh này từ 1 đến 2 lần sẽ hết chứng đau khớp và khớp sẽ mềm trở lại.

Phương pháp 8:

Rễ cây xấu hổ: 120g đem tẩm rượu sao vàng.

Nước: 600ml

sắc còn 200ml. Uống ngày 2 – 3 lần. Uống sau bữa ăn 30 phút.

Phương pháp 9:

Rau xương sông

Lấy một nắm lá xương sông rửa sạch, giả nát sao nóng để chườm vào chỗ khớp đang sưng nhức sẽ dịu cơn đau ngay.

KẾT LUẬN

Trên đây là bài viết mô tả chi tiết nhất về bệnh loãng xương hay còn gọi là bệnh giòn xương, bệnh xốp xương với bài viết này Bigonline hy vọng đã đưa cho Quý độc giả những thông tin bổ ích nhất. Chúc Quý khách sức khỏe, an khang thịnh vượng.

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *